相良奈美香著『行動経済学が証明する最高の勉強法』（KADOKAWA）が、2026年10月16日に発売されました。
ご興味のある方は、ぜひ手に取ってみていただけますと幸いです。
目次や著者からのメッセージ、購入先は、公式サイトの書籍ページにまとめています。
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KADOKAWAからも、本書のプレスリリースが発表されました。
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本の概要
本書は、行動経済学の知見をもとに、勉強を無理なく続けるための「仕組み」をまとめた一冊です。
「頑張って継続する」ことは、人間にはほとんど不可能です。人は誘惑に負けやすく、毎日の決断の多さに疲れ、ときに非合理な判断もしてしまうからです。
そこで本書では、意志の力に頼らずに勉強が続く仕組みを、日々の生活の中につくる方法をお伝えします。
第0章のテーマは、そもそもなぜ今、勉強が必要なのか。AIの発展で社会のルールや価値基準が数年単位で変わっていくなか、学び続けることの意味を考えます。
第1章で「勉強観」をアップデートしたうえで、第2章では習慣化の3原則「トリガー・障壁・報酬」と、5つのコツを紹介します。
挫折やスランプとの向き合い方（第3章）や、勉強を後押しする環境づくり（第4章）も、本書で扱うテーマです。
今の仕事に力を注ぎながら、未来のための勉強も続けていく。その両立のための具体的な方法が詰まっています。
